В последнее время СПА - это очень модное слово. Но не многие знают о растущей популярности СПА - питания, нового направления в диетологии. Философия его - питание в соответствии с законами природы.
Особые правила этой методики распространяются не только на рацион, но и на способы приготовления. Поэтому СПА-питание можно назвать и диетой и кухней.
Например, в отличии от косметических процедур, питаясь по законам СПА, воздействуем на кожу изнутри. И кожа, являющаяся зеркалом нашего организма, преображается за считанные недели. Также незаметно происходит и снижение веса до нормального.
Однако достижение подобного эффекта возможно лишь при соблюдении 6 законов, основ СПА-кухни, базирующихся на 6 чувствах человека.
Попробовать блюда СПА-кухни можно и в известных СПА во Франции, Италии, Тунисе, Тайланде, Малайзии, Индонезии, Китае, на Филиппинах или Мальдивах. Многие рестораны высокого класса в Европе имеют помимо обычных отдельные СПА-меню.
В СПА-кулинарии практически не используется мясо. Вместо него - рыба, курица, моллюски. Пить можно соки, чай, молоко и сухое вино. Большое разнообразие растительной пищи дополняется широкой гаммой специй и приправ.
Законы СПА-питания должны соблюдаться всегда - хотите ли вы устроить легкий перекус или же трапезу с пятикратной сменой блюд. Все 6 истин этого питания тесно взаимосвязаны.
Не соблюдая одну из них, можно легко и незаметно нарушить другие. Последний же шестой закон СПА-диеты, позволяет контролировать соблюдение остальных пяти.
Продолжение следует...
Комментариев нет:
Отправить комментарий